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Category Archives for "Japan"

ビタミンDを多く摂取すべき本当の理由

暖かく晴れた気候であったとしても、ビタミンDの欠乏は驚くほど一般的に見られます。私たち人類の推定40%がビタミンDの欠乏状態にあり、意外と知られていないことから、健康の専門家は、しばしばこれを“音なき流行”と呼ぶほど。大きな健康上の問題につながる危険性が、ここに潜んでいるのです。 ビタミンD欠乏症の徴候 ビタミンD欠乏症といっても、症状が漠然としていることから、これに気づかないことはよくあります。

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お茶を飲んで、脳を労わろう

どのような気分のときでも、あなたのニーズに応えるお茶があるものです。ホットでもアイスでも、お好みでどうぞ。お茶の種類は、数え上げればきりがありません。胸のむかつきには、例えば、ジンジャーやミントティーなどが効果的です。緑茶などは、エネルギーや注意力を高めるのに効果を発揮し、夜のリラックスのお供にはカモミールなどがおすすめです。 しかし、お茶の利点は、リフレッシュや栄養補給をはるかに上回ります。

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重金属が人体に入り込んでしまう7つのシナリオ

この世に生まれた瞬間から、私たちは、毎日何千もの有毒物質にさらされています。食べ物には農薬が付着し、呼吸する空気中には汚染物質が存在し、環境を取り巻くのは、数多くの毒素…。最悪の毒素の一例として、重金属があります。 重金属には鉛、水銀、カドミウム、ヒ素があり、これらの金属は様々な方法で私たちの体に入ることができます。 私たちは毎日重金属にさらされているので、これらがゆっくり体の組織に蓄積します。

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クロロフィルでデトックス効果を促進

___TVE_SHORTCODE_RAW__<p>私たちは、がんを引き起こす毒素でいっぱいの世界に住んでいます。毒素は、文字通り、いたるところに。殺虫剤、加工食品、環境毒素、糖分の多い食事によって、私たちは日常的に、発がん性物質(癌を引き起こす危険性のある物質)に曝されているのです。

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ゼオライトがデトックスにもたらす恩恵とは?

著者:ジェームス・リース医師 プライマリヘルスケア従事者の間では、体が処理できるだけの限度を超えた量の毒性蓄積が深刻な問題であることは、もはや常識です。 毒素の過蓄積は、体の各部位の機能に障害をもたらすことがあり、これには、臓器の濾過機能の低下や妨害が含まれます。 実際に根本的な原因が毒素であるにもかかわらず、利用される治療法が問題であるかのように見えてしまうのも、一つの特徴です。 なぜ、体から毒素を排出する必要があるのか 有害物質を体内から除去するには、肝臓、腎臓、肺などのデトックスシステムが必要となります。 体が重金属にさらされるたびに、継続的にそれを処理し、血液と体から排除してあげる必要があります。 しかし、たとえデトックスシステムが正常に機能する場合でも、金属の多くは体の中のあらゆる場所に蓄積するものです。 また、デトックスを行う器官やシステムが損なわれると、効果的な毒素の除去が行えなくなってしまいます。これは、細胞機能に悪影響を与え、フリーラジカルを増加させることによって、疲労の蓄積、不眠症、および免疫機能の低下につながる恐れがあります。 だからこそ、誰もが正常にデトックスを進めるために、外側からのサポートを必要としているのです。 重金属はあちらこちらに存在する 重金属は、多くの医師が患者との関わりの中で扱う主要な話題ではありません(ホリスティック医療やオルタナティブ医療でもない限り)が、本来であれば、もっと議論されるべきものなのです。 体に害を与える重金属は、あらゆるものを介して私たちの元へと忍び寄ります。

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目の健康を育む植物由来の食材7選

私たちはみな、目の存在を当たり前だと思いがちです。目のおかげで、世界の美しさを愛で、本を読み、日々の仕事をこなすことができます。だからこそ、真剣にこれに向き合い、今後のことを考えて、大事な目を労ってあげましょう。 ことに、慢性的な病気の流行と人口の高齢化により、失明という現象は、多くの人々の間で、“他人事でない”問題となりつつあります。これに加え、本来必要とされる栄養素をうまく摂取できている人は、“ほとんどいない”というのも悲しい現状なのです。 果物と野菜には目の健康に欠かせない栄養素が豊富に含まれています。そこで、今回は、目の健康を促進する食べ物をご紹介したいと思います。 1.

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アサイーラズベリープロテインシェイク

タンパク質を豊富に含んだベリーシェイクで、回復、強化、構築。クリーミーなベリーシェイクがオーガニックスーパーフードから取られた、18gの植物性タンパク質、さらに、抗酸化物質ならではの活力をお届けします。運動の直後、または、体力の消耗を感じるタイミングでどうぞ。 アサイーラズベリープロテインシェイク 1

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